Cuándo requerimos un tratamiento de la depresión. Sentirse triste, apático, desganado o desmotivado son emociones normales pero si ocurren en exceso o se hacen crónicas la negatividad, el desconcierto, la dejadez o la falta de control sobre mi vida impiden el bienestar y un estado de ánimo saludable. En muchas ocasiones, vamos a necesitar la ayuda de un profesional que pueda orientarnos a encontrar el camino y el equilibrio.
La depresión puede producirse por muchas causas distintas pero lo verdaderamente importante es solucionar la situación y acordarse de que no son las circunstancias las que generan el malestar sino nuestra actitud ante las situaciones. Afrontar este estado y querer ponerle solución saliendo de ese negro agujero donde uno se encuentra es vital para recuperar tu vida y ganas por disfrutarla. Pide nuestro consejo porque en d´Harcourt Psicología estaremos encantados de ayudarte.
